Velkommen
Her vil du møde Ernæringsterapi og Naturlig hormonterapi med hele dig i fokus. Med min grundige viden om biokemien i kroppen samt hormonernes arbejde og betydning, vil du møde en professionel og holistisk tilgang til dit helbredsproblem.
Hvad sker der, når vi kommer i gang med livet og bliver ældre?
Har livet ramt dig med en stribe af uforklarlige symptomer, eller har du en diagnose, men du synes ikke, det er helt godt endnu. Det kan være:
- Autoimmun sygdom generelt
- Stofskifteproblemer
- Leddegigt
- Fibromyalgi
- Overgangsalder
- Livsstilssygdomme
- Insulinresistens – prediabetes
- Migræne
- Knogleskørhed
- Endometriose eller PCOS
Vi kan gøre rigtig meget med ernæringsterapi og en balancering af dine hormoner, og neden for kan du se eksempler på forløb.
Du er meget velkommen til at ringe for en kort 15 min. uforpligtende vurdering af dit problem.
Det kan være en diagnose, men det kan også være symptomer, som det, der er listet her neden for.
- Hedeture
- Humørsvingninger
- Hårtab
- Dårlig søvn
- Træthed
- Depression
- Angst
- Nervøsitet
- Brystspændinger
- Stive ømme led
- Tørre slimhinder
- Vægtøgning
- Uren hud
- Hjertebanken
- Dårlig fordøjelse

Naturlig hormonterapi
Med udgangspunkt i dine symptomer og testresultatet arbejder vi med balancering af dine hormoner.
Vejledning basis som indeholder:
- Hormontest (spyttest)
- Konsultation 1 1/2 timer
- Specifik plan udviklet til dig og dine behov
- Opfølgende konsultation 1 time

Ernæringsterapi
I ernæringsterapi arbejder vi med din kost og tilpassede kosttilskud.
Ernæringsterapi basis som indeholder:
- Konsultation 1 1/2 timer
- Specifik plan udviklet til dig og dine behov 1 time
- Opfølgende konsultation 1/2 time

Stofskifte – lavt eller højt
Gennemgang af hvad det vil sige at have for lavt eller for højt stofskifte.
Stofskifte basis som indeholder:
- Hvad er stofskiftet og hvilke blodprøver kan være relevante
- Log over symptomer, blodprøveværdiger og evt. medicin
- Gennemgang af de basale ernæringsterapeutiske tiltag
Inden første konsultation
Inden første konsultation vil du få tilsendt følgende, som jeg vil bede dig returnere i god tid, inden vi ses første gang:
- Skema til registrering af din kost – du foretager en kostregistrering over tre dage, hvor du noterer alt, hvad du spiser og drikker.
- Skema over symptomer – du scorer din symptomer efter sværhedsgrad.
Skemaerne giver værdifulde oplysninger om processerne i din krop, og sammen med din fortælling vil det give et godt udgangspunkt for at vurdere, hvilke funktionsforstyrrelser, der kan være tale om. Der vil blive tage en grundig journal/anamnese.
Herefter vil jeg komme med et indblik i eventuelle ubalancer i din krop, som jeg ser, og hvordan disse kan afhjælpes fremover via kosten, kosttilskud og/eller andre tiltag.
Inspiration fra Blog og Opskrifter
GET IN TOUCH
Klinik
Broager 17, 1.
2600 Glostrup
Kontakt
Ernæringsterapeut DET
Tina Hallas
Tlf. 53 53 92 36
Mail: tina@tinahallas.dk
Online konsultation
Zoom
Telefon