Sundhed, hormoner og velvære

Velkommen

Her vil du møde Ernæringsterapi og Naturlig hormonterapi med hele dig i fokus. Med min grundige viden om biokemien i kroppen samt hormonernes arbejde og betydning, vil du møde en professionel og holistisk tilgang til dit helbredsproblem.

Hvad sker der, når vi kommer i gang med livet og bliver ældre?

Har livet ramt dig med en stribe af uforklarlige symptomer, eller har du en diagnose, men du synes ikke, det er helt godt endnu. Det kan være:

  • Autoimmun sygdom generelt
  • Stofskifteproblemer
  • Leddegigt
  • Fibromyalgi
  • Overgangsalder
  • Livsstilssygdomme
  • Insulinresistens – prediabetes
  • Migræne
  • Knogleskørhed
  • Endometriose eller PCOS

Vi kan gøre rigtig meget med ernæringsterapi og en balancering af dine hormoner, og neden for kan du se eksempler på forløb.

Du er meget velkommen til at ringe for en kort 15 min. uforpligtende vurdering af dit problem.

Det kan være en diagnose, men det kan også være symptomer, som det, der er listet her neden for.

  • Hedeture
  • Humørsvingninger
  • Hårtab
  • Dårlig søvn
  • Træthed
  • Depression
  • Angst
  • Nervøsitet
  • Brystspændinger
  • Stive ømme led
  • Tørre slimhinder
  • Vægtøgning
  • Uren hud
  • Hjertebanken
  • Dårlig fordøjelse
ai generated, teddy bear, hug-7713082.jpg

Naturlig hormonterapi

Med udgangspunkt i dine symptomer og testresultatet arbejder vi med balancering af dine hormoner.

Vejledning basis som indeholder:

  • Hormontest (spyttest)
  • Konsultation 1 1/2 timer
  • Specifik plan udviklet til dig og dine behov
  • Opfølgende konsultation 1 time
bumblebee, insect, winged insect-7702828.jpg

Ernæringsterapi

I ernæringsterapi arbejder vi med din kost og tilpassede kosttilskud.

Ernæringsterapi basis som indeholder:

  • Konsultation 1 1/2 timer
  • Specifik plan udviklet til dig og dine behov 1 time
  • Opfølgende konsultation 1/2 time

butterfly, insect, winged insect-4331746.jpg

Stofskifte – lavt eller højt

Gennemgang af hvad det vil sige at have for lavt eller for højt stofskifte.

Stofskifte basis som indeholder:

  • Hvad er stofskiftet og hvilke blodprøver kan være relevante
  • Log over symptomer, blodprøveværdiger og evt. medicin
  • Gennemgang af de basale ernæringsterapeutiske tiltag

    Inden første konsultation

    Inden første konsultation vil du få tilsendt følgende, som jeg vil bede dig returnere i god tid, inden vi ses første gang:

    • Skema til registrering af din kost – du foretager en kostregistrering over tre dage, hvor du noterer alt, hvad du spiser og drikker.
    • Skema over symptomer – du scorer din symptomer efter sværhedsgrad.

    Skemaerne giver værdifulde oplysninger om processerne i din krop, og sammen med din fortælling vil det give et godt udgangspunkt for at vurdere, hvilke funktionsforstyrrelser, der kan være tale om. Der vil blive tage en grundig journal/anamnese.

    Herefter vil jeg komme med et indblik i eventuelle ubalancer i din krop, som jeg ser, og hvordan disse kan afhjælpes fremover via kosten, kosttilskud og/eller andre tiltag.

    Inspiration fra Blog og Opskrifter

    Glutenfrit mørkt kernebrød
    Opskrifter

    Glutenfrit mørkt kernebrød

    Hashimoto’s og fødevareintolerance
    Blog

    Hashimoto’s og fødevareintolerance

    Alder og udvikling af autoimmun sygdom?
    Blog

    Alder og udvikling af autoimmun sygdom?

    Chokoladekage – vegansk og glutenfri
    Opskrifter

    Chokoladekage – vegansk og glutenfri

    Ideer til nem og mættende madkasse
    Opskrifter

    Ideer til nem og mættende madkasse

    Chiaknækbrød med rosmarin
    Opskrifter

    Chiaknækbrød med rosmarin

    Små grove chokoladeboller
    Opskrifter

    Små grove chokoladeboller

    Hvad er zombieceller, og hvor findes de?
    Blog

    Hvad er zombieceller, og hvor findes de?

    Er gluten okay eller ikke okay?
    Blog

    Er gluten okay eller ikke okay?

    {"slide_show":3,"slide_scroll":1,"dots":"true","arrows":"false","autoplay":"true","autoplay_interval":3000,"speed":600,"loop":"true","design":"design-2"}

    GET IN TOUCH

    Klinik
    Broager 17, 1.
    2600 Glostrup

    Kontakt
    Ernæringsterapeut DET
    Tina Hallas
    Tlf. 53 53 92 36
    Mail: tina@tinahallas.dk

    Online konsultation
    Zoom
    Telefon